しぐれに。 おかゆにいいかも。

しぐれ煮
しぐれ煮

 

毎日暑いです。
もういいかげんにしてくれるかもしれません。
暑さで、体がばててしまうのは、しっかり食べないからでしょ。

しょっぱいものも必要ですよね。
あと。たんぱく質とか。

おかゆだったら入るでしょ。
そして、時雨煮をのせます。


元気になるかも。